ranka sie moze zamoczyc jezeli sie kapiesz w wannie... a alkohol dziala ujemnie na wszelkie procesy gojenia, wiec nie wolno go pic przy przebitym swiezo pepku przynajmniej miesiac...
eee tam, pieprzenie w bambus - u mnie dziala 3 lata i jakos nie ma zamiaru sie rozpadać .... lubie takie gadki : "nie mialem urządzenia ale wiem ze jest nic niewarte" Wolałbym aby wypowiadały się osoby które urządzenie kupiły i mogą się podzielić realnymi opiniami na temat użytkowania - nieważne złymi czy dobrymi, ale rzetelnymi
[...] jeśli robisz to wedle ustalonego z góry plany i jest on poprawny i trzymasz dietkę na dość dobrym poziomie to pierwsze efekty powinny pokazać się dość szybko. Chodz to nie jest reguła to jest sport dla wytrwałych. tu nic nie ma szybko. Ćwicz jedz odpoczywaj efekty będą palka11 na to nie ma reguły. Jakiś konkretnych wzorów że tyle i tyle i [...]
Nie mam na myśli tylko Piotra, choć i on kierował do Ciebie słowa "od ok. 10 lat nie robię przysiadów". Zadzwoń np. do jego kolegi Mariusza Strzelińskiego i zapytaj kiedy ostatni raz robił przysiady. Oczywistym jest, że nie każde przeciążenie działa destrukcyjnie. Jak to mówią... jedni mają wiedzę, inni mięśnie Nie ja nadaje [...]
Manitou masz w jednym racje malo sie znasz. 1. "Deca to jeden z najmniej androgennych środków, blokuje wydzielanie własnego teścia w bardzo niewielkim stopniu i dlatego mało kto bierze po niej coś na odblokowanie" DEKA TO SRODEK KTORY BLOKUJE WYDZIELANIE WLASNEGO TESTOSTERONU BARDZIEJ NIZ SAM SYNTETYCZNY TESTOSTERON M.IN. DLATEGO MIAL [...]
ALC, cynk , witamina a i c, glutamina sa tez jakies mocniejsze substancje androgenne ale sie na tym nie znam. do tego dobra dieta, dupeczka, sen i odpowiednia regeneracja jesli duzo trenujesz. a propos seksu to rzeczywiscie poziom kortyzolu podnosi sie w trakcie ale na dluzsza mete dziala odwrotnie
zatoki najlepiej wysuszyc raz a dobrze np. bardzo dobrze dziala diatermia krotkofalowa (zabieg wykonywany na fizykoterapii), czasem wystarczy sollux lub oklady z goracego piasku (bierzesz piach z piaskownicy :) grzejesz w garnku i w woreczku przykladasz do zatok, tylko miedzy worek a cialo nalezy jeszczcze cos polozyc zeby sie nie poparzyc)
15 Maja - Podsumowanie redukcji Kolor zielone podsumowania, bo redukcja zakończona sukcesem. Dziś rano waga wskazywała 68.3 kg, pas na różnych wysokościach wahał się od 74-5, do 78,5 pod pępkiem(2 cm). BF z 15.3 zleciał do 8.5-9.0. Odczucia - pozytywne, ale zdecydowałem się zakończyć redukcję przed czasem, bo zaczeło się strasznie chudo robic;] [...]
[...] LATWIESZE SPALANIE TLUSZCZU I TYLE, LAE JAK SMAKOWO NIE MOZESZ SIE PRZESTAWIC TO TRUDNO-SWOJA DROGA ROZWIN TO ZDANIE (SMAK SZYBKO SIE ZMIENIA NA DIETACH NISKOWW) Co sie stanie gdy obnize ilosc ww a w ich czesc doloze dobre tluszcze ? ZALEZY O ILE, ALE KAZDE ZNACZACE OBNIZENIE WW, POWODUJE LATWIEJSZA PRACE ORAGANIZMU W KIERUNKU SPALANIA [...]
mnie to wali że mam taką klatke. Będe z tym walczył. Nie chce słyszeć o żadnych ciulostwach operacjach.. Bede ćwiczył. Kupiłem sobie ławeczkę obciążenia gryfy. Stan klatki oceniam na mały/średni. Bardzo Was Prosze o ułożenie planu ćwiczeń. Mam 174cm i waże 60 kg. Czy plan truskwaki00 jest dobry? " jezeli o mnie chodzi to polecam cwiczenia na [...]
Półtorej doby po zastrzyku czuje sie jak szmata, nie wydaje mi się, takie są fakty, jeszcze jednym z objawów jest całkowita utrata apetytu. Napiszcie mi jasno jak dla barana, kiedy taki zastrzyk już działa? Nie ma żadnych innych czynników które mogły sppowodować tak gwałtowny spadek samopoczucia...
[...] tą odrzywkę,teraz sie bardzo szybko denerwuje o byle co.Jakiś czas temu pobiłem kolesia i ma wstrząs mózg i pocharataną szczeke i krwiaka na mózgu.Po tym gainerze czułem sie niesamowicie silny.Ale musze teraz brać tablety ,nawet raz trafiłem to szpitala podłączali mi coś bo się cały trzęsłem ,i zastrzyk dostałem ale nie wystarczył 5mg i dali [...]
[...] guzy kulszowe 105/102/101/101/101/100 Obwód uda w najszerszym miejscu:59/58/57/57/5756 Obwód łydki :37/36/35/35/3534 w6 tygodniu ćwiczyłam jak do tej pory 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka)3x12z10kg 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps 3x12x10kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki)nie dałam rady i 8kg a wostatniej serii [...]
zawsze hormon organiczny bedzie bardziej reaktywny niz syntetyczny, IMO, dlatego tez zastanawiam sie czy aby dla niektorych osob nie bedzie lepszym rozwiazaniem zastosowanie HCG zamiast syntetycznego testosteronu hehe bynajmniej u mnie mogloby miec to jakis sens bo wiem, ze moj wlasny testo znacznie silniej na mnie dziala niz syntetyk.. w ogole [...]
Po pierwsze nie ma czegos takiego jak "wkrecanie sie testosteronu". Srodeknpodany iniekcyjnie jest w krwiobiegu w ciagu kilku godzin niezaleznie od estru. To cale wkrecanie po ilus tam dniach, tygodniach to juz maxymalne sterzenie srodka w organizimie. Po drugie gowna masz nie Masteron, po trzecie gowno masz nie Propa. Nawet bijac 100e2d propa po [...]
[...] można z gościem robić co się chce! Ja najczęściej ( jako, że trenuję Taekwondo ) drugi raz kopię w twarz jak koleś się schyli z bólu. Po czymś takim agresorowi na pewno zmięknie rura! Sprawdzone nie raz! Wierzcie mi to naprawdę działa. Co do plomby w twarz na pierwsze uderzenie nie preferuję tego, gdyż ciosy na głowę nie bolą. Mam nadzieję, że [...]
witam boksera:)Cóż Jesli chodzi o kregosłup podjrzewam,że juz powoli przeszło, jesli nie to do baseny, jeziorka i pływac, pływac...Bez oczywiscie przeciążen- najlepiej zabka na plecach. Super działa na wzmocnienie ale i na rozluznienie mięśni. Ból w łopatce nie oznacza jednoznacznie,że zaistniała dyskopatia. Mogłes np. nadwyrezyc jeden z mięsni co [...]
"Watpliwe, zeby przyszedl na walke naspidowany, bo nie bedzie zbyt agresywny, tak wlasnie dziala speed." - buhahahahaha. Po speedzie jest mega agresor, chyba Ci się z ganją pomyliło...
jak chcecie miec porownanie jak dziala amfetamina, a nie chcecie wciagac, to podobno 3-4 mocne kawy wypite jedna po drugiej daja efekt jak 1 czy 2 setki fety, tak slyszalem.
NOWOŚĆ - BULK MASS!!!
